CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT فوائد حبوب الأشواجندا للنساء

-القدرة على محاربة العدوى الناتجة عن الفيروسات أو البكتيريا.+ رفع هرمون التستوستيرون.مع افضل طرق زيادة هرمون التستوستيرون طبيعيا- تحتوي الاشواجندا على خصائص تجعلها مفيدة في مكافحة السرطان وفي

الأشواجندا من الأعشاب التي قد تسهم في تحسين الصحة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية، ولكن تأثيرها المباشر على الانتصاب ليس مثبتًا بشكل قاطع، بعض النقاط المتعلقة بتأثير الأشواجندا على الانتصاب:ي�

تسمى هذه العشبة أيضًا الجينسنج الهندي أو الكرز الشتوي، وهي تعد من أهم الأعشاب في نظام الطب الهندي القديم.ينصح بالابتعاد عن استخدام الأشواجندا للنساء المرضعات إذ إنه لا يوجد ما يكفي من الأدلة ا

يمكن تناول مكمل الاشواجاندا بعدة طرق، سواء كجرعة واحدة أو كجرعات متعددة في اليوم، ويمكن تناولها مع الوجبات أو على معدة فارغة.-تحتوي الاشواجندا على خصائص تجعلها مفيدة في مكافحة السرطان وفي منع

+فوائد شرب الماء اثناء التمرين لتحسين الأداء والكمية الموصى بهفوائد الاشواجندا نبات الاشواجندا هو أحد النبات المتميزة في الطب البديل وذلك لأن جميع مكونات هذا النبات سواء الثمار أو الأوراق أو